么努力，我的大脑都拒绝运转。所以我把这段时间花在做一些更轻松的任务上，比如回复电子邮件、更新我的待办事项以及回复别人。 下午 4 点左右，我会恢复足够的脑细胞来进行更深入的工作。因此，如果我早上写了一个粗略的初稿。这不仅给了我一个恢复精神能量的机会，而且还给了我足够的时间离开我最初写的东西，这样我就可以用“新的眼光”进行编辑。 下午六点左右，我硬着头皮停下来。不再工作了。我这样做是因为它可以让我在工作时间和一天的其余时间之间设定界限。也因为我发现我在某些限制下工作得最好。如果我有一整天的时间去做某件事，我很可能会把它推迟到最后一刻。

您远程工作面临的最大挑战是什么您如何克服

这些挑战？ 远程工作有一个独特的缺点，特别是如果您在家完成所有工作（现在我们都是在家）。 起初，你认为一切都很好。不用通勤，你可以 保加利亚手机号码列表 节省很多时间和金钱，你可以自己做饭，你的朋友认为你中了大奖，而​​你的狗是它带你回家一整天以来最高兴的。远程生活真好。 你不知道它什么时候开始，但在某个时刻，你发现你的日子变成了一个巨大的工作周。每一分钟、每一小时，你都充满了工作的想法。你只有在吃饭、睡觉或 上厕所时才会休息——最好是在上厕所的时候。当工作时间和休闲时间之间的界限变得模糊时，情况就会变得非常糟糕：你起床后做的第一件事和睡觉前做的最后一件事就是工作。 远程工作的最大挑战是您决定工作何时结束以及余生何时开始，有时当您知道工作的选择始终可供您选择时，很难关闭。

有时远程工作人员会过度补偿

因为他们知道没有人强迫他们工作。）此外，当知道每个人都处于自我隔离状态并且可能几乎没有任何外部活动时，也会增加内疚感。不要陷入这个陷阱。 人们已经说了一遍又一遍，但作为远程工作者，设定界限很重要。我从来没有真正关注过它——我的 GMX 电子邮件列表 意思是，这很明显，不是吗？当然，你应该始  终设定界限！但直到你在午夜 12 点戴着口罩、穿着睡衣发送电子邮件时，这一点才真正明显。我了解到，训练自己简单地关闭是一种后天获得的技能。 当您收拾好行李并将工作笔记本电脑留在办公室时，您很容易失去理智。但对于远程工作人员来说，您的工作笔记本电脑也是您的个人笔记本电脑。 所以把每一天都当作工作日来对待。早上第一件事不要工作。吃完早餐，悠闲地喝咖啡。